健身操作為一種群眾喜聞樂見的文體活動，簡單易學，老少皆宜，鍛煉身體的同時能夠愉悅心情，因此受到廣大居民朋友們喜愛為豐富社區中老年人的業余精神文化生活，促進居民的身心健康。4月26日上午，“夢里海源”社區學苑健身培訓班在普惠園活動中心開展第二課活動。

課上，大伙跟著李老師先做熱身運動，再將上節課的內容練習一遍，再接著學習新動作。李老師先給學員們講解基本動作，將每一步基本動作進行拆解、示范、耐心指導大家，確保每一位學員都能跟上健身操的節奏。盡管剛開始有些學員跟不上腳步，但是大家依然認真學習著每一步分解動作，并不時互相交流指導，現場氣氛活躍，充滿歡聲笑語。

開展此次活動，不僅有助于提高社區居民們的健康意識，而且豐富了他們的精神文化生活，使得居民近距離接觸與學習專業的健身操知識，營造社區和諧健身氛圍。下一步，海源社區將從居民的實際需求出發，積極引導居民參加多樣體育健身活動，充分發揮社區文化活動陣地作用，形成全民參與、全民健身的良好氛圍。