劉冰生是一位大學生，他個子高高的，知識非常淵博，今年暑假他報名了一個荒野求生班

他們的主教練是潘永成，潘永成只是教了劉冰生幾點基本的荒野求生技能就跑了，把劉冰生和其他兩個人一起放到了海島上。

·他們三人除了劉冰生，還有男生李佳明和一位女生陳心妍，他們乘著一艘小快艇前往了一個五六平方公里的海島，他們每個人都帶了一把小刀，一個單兵帳篷，還有一個打火石，這些可都是求生的基本裝備。

他們一登島就看到了一棵棵的椰子樹，樹上掛滿了椰子，陳心妍看得流滿了口水，想去摘一個。可惜那棵樹實在是太高了，他爬不上去，只好放棄了。他們三個人經過一番商量，決定先把庇護所給建造完成。他們三人一同來到了一棵小樹旁，紛紛掄起他們的刀子朝這小樹砍了起來。不一會兒，一顆碗粗的小樹被砍倒了，幾個人七手八腳把一段樹枝一分為四，作為四個底座又來到一棵椰子樹旁，把椰子樹三下五除二砍倒，把上面的葉子摘下來，再把葉子分出來，最后再把樹干分成幾段，再把它們切成平平的形狀，做成地板。很快一個由樹枝和葉子建成的簡易庇護所完工了，干了半天的活，三個人的肚子都餓壞了。劉冰生之前看過很多的荒野求生視頻認為在海島上應該去趕海，其余兩人舉手答應了。

三人來到海邊當時正好是退潮期，個人急忙擼起褲腿走到海水中，劉冰生看見了一個巨大的貝殼便把它撿了起來， 有一兩斤重，他把貝殼拿在手上向兩個隊友炫耀，兩個隊友也個個收獲頗多。李佳明抓到荔枝面包蟹，而陳心妍搞到了幾只小海螺。他們幾個心滿意足地回到了庇護所

三人認為，在野外最普遍的把食物燒熟的方法便是烤制，于是他們三人生了一場火，可是他們用木棍制成的燒烤架很容易被火引燃，不耐用。于是他想到了一個辦法就是等火熄滅以后，這些灰燼會有余熱，把這些海鮮放到灰燼當中，他們自然而然就會熟。一會兒的功夫，這些燒烤全部熟了，貝殼張開了自己的兩個護甲，露出肥嫩嫩的肉。三人看得饞得直流口水，三個人眨眼間便把這些食物吃完了，吃完了烤的東西，他們覺得非常渴，便拿刀把椰子撬開，噸噸噸的往嘴里灌椰子水，好不暢快呀！

三人就這樣在庇護所里度過了第一天。第二天一大早，他們就被饑餓叫醒了，不能每一頓都吃海鮮呀，所以他們三人決定去找一找。李佳明找到了一些芭蕉，劉冰生三下五除二爬到芭蕉樹上用把一串芭蕉砍了下來。三人回到庇護所，把芭蕉放在火上烤了烤吃了起來，吃完了芭蕉，三人決定去把庇護所加固一下。他們從島上找來木棍和石頭把房頂多鋪了層木棍和樹葉，這樣避雨效果更好了，墻壁則用木棍和泥土作為擋風墻，不然將來刮風的時候很容易感冒。

轉瞬間就到了中午，三人已經把庇護所加固的差不多了，便決定去找點吃的，可是現在是漲潮不方便去趕海，他們便再次來到芭蕉嶺砍芭蕉，就這樣過了兩天，樹上成熟的香蕉已經被烤完了，只剩下幾株可憐巴巴的生香，蕉陳心妍決定制作一個機關用來捕捉海鮮，用一根木棍，還有一些柔韌性較強的藤條制作出了一個圈套，然后裝上一系列的彈射系統，一個簡易的捕蟹器就這么制作完成了。陳心妍小心翼翼地把捕蟹器放到的水中，便回到個庇護所，等待明天一早的好消息。

·這天一大早，陳心妍興致沖沖地跑到海邊，看自己物色的捕蟹器有沒有收獲。他興奮地叫了起來。有貨，有貨，有大貨，原來是一只大個頭的面包蟹上鉤了，陳心妍把面包蟹從捕蟹器機關上摘下來，然后與隊友們一同把面包蟹烤了吃。面包蟹讓三人吃的心滿意足，身上又充滿了能量。

三人認為每天這樣吃有點不太健康，于是三人決定到海島中央去尋找一些野菜。三人分好工，一個人去東南方向，一個人去西北方向，一個人走往正東走。找到一定量的野菜就返回避難所會合。傍晚夕陽西下三人回到了營地三人，各有收獲。陳心妍收獲到了一顆野生芒果樹的幼苗和幾個成熟的大芒果；劉冰生則收獲了一些野菜；李佳明的收獲最為豐厚，那是一些純凈水和幾顆水草。

三人又到海中去撈了一些海帶和一些貝殼和純凈水一起煮湯喝，這碗亂燉冒出了白白的水蒸氣，看著三人只有口水滿滿。一大碗的亂燉被三人吃的一干二凈，飯后他們還吃了一顆大芒果作為飯后水果。三人躺在庇護所里興奮的聊天。陳心妍說：你倆看啊，我們這哪里像是在荒島求生我覺得就是在度假嗎？劉冰生卻說陳心妍你不要這么樂觀嗎？某些時候我們也是需要注意一下的，李佳明在一旁沉默不語思考著明天應該怎么辦？

今天三人起了個大早，再次去找島內部進行探索。李佳明這次去了那個淡水源，采集了大量的淡水，劉冰生則收獲了一些野菜，而陳心妍卻什么也沒有帶回來，但是別人也沒有責怪他，因為他發現了一個情報，那便是島上有幾只羊野羊。吃過了晚飯，三人坐在門口的沙灘上望著星空天上的星星，一眨一眨地看著三位求生者，好像在用光賜予他們的力量。

這是他們求生的第13天，三人吃了這么久的海鮮，想吃羊肉了，便決定去海島內部去獵殺羊，三人做了充分的準備。他們做了幾只標槍，還有石塊，這都是他們獵羊的武器，三人來到當天發現獵羊的地方，他們發現有兩三只羊在草地上悠閑的散步劉冰生說，一般在野外生存的野羊都非常的警覺，只要有一點動靜，他們都會飛快地跑走，所以我們應該有一擊致命，不然他們就會跑的一干二凈，然后再也不到這兒來了，兩人點頭同意，他們三人同時舉起了標槍，扔像一只黑白相間的野羊，那只野羊發出一聲慘叫，栽倒在草叢中，三人興奮極了，趕緊上前七手八腳地把野羊扛回營地烤羊肉吃，還用羊皮做了一床被子，以防冬天要用。