接收人：小特工 老探員

主題：護(hù)肝專場(chǎng)

心肝寶貝，你是心，你是肝，你是我生命的四分之三。看到小蒲姐突如其來(lái)的情話，激動(dòng)不？

小蒲姐，多么機(jī)靈一女的，眼觀六路，耳聽(tīng)八方，不放過(guò)任何可以寵愛(ài)小特工、老探員的機(jī)會(huì)。

想到這句話，是我吃完飯?jiān)诖髮W(xué)校園散步時(shí)，無(wú)意間聽(tīng)到（我發(fā)誓，沒(méi)湊近聽(tīng)）一對(duì)情侶的對(duì)話：

女孩（生氣）：“我是你什么人？”

男孩：“你是我的心肝寶貝啊。”

女孩：你肝又不好。

哈哈哈，小蒲姐笑點(diǎn)很低的，當(dāng)時(shí)就偷偷樂(lè)了。

其實(shí)從醫(yī)學(xué)角度看，心和肝確實(shí)在人體內(nèi)占據(jù)重要位置。很多人知道心臟跳動(dòng)是生命的表征，心臟停止跳動(dòng)，就意味著生命面臨結(jié)束。“心”能成為寶貝，不足為怪。然而，肝臟憑什么在人體近80個(gè)器官中脫穎而出？和心臟并肩成為寶貝呢？難道肝臟悄悄地給大腦充錢(qián)了，情不自禁、情難自已地重視它？

小蒲姐在策劃這期內(nèi)容時(shí)，發(fā)現(xiàn)肝臟坐擁3個(gè)封號(hào)：人體化工廠、新陳代謝中心、解毒大師，是人體功能最多、最復(fù)雜的臟器。它每天24小時(shí)不停歇地忙于合成、解毒、貯存、免疫、轉(zhuǎn)化、制造膽汁。

肝臟具體優(yōu)秀到什么程度呢？各位小特工、老探員拭目以待。

肝臟可謂深謀遠(yuǎn)慮。它平時(shí)一點(diǎn)一點(diǎn)地將葡萄糖、某些氨基酸、脂肪中的甘油等代謝成糖原，然后積攢儲(chǔ)存起來(lái)，當(dāng)身體需要用糖時(shí)，立即分解為葡萄糖，提供能量。

肝臟積極調(diào)動(dòng)干細(xì)胞的某些酶系統(tǒng)分解并滅活腎上腺皮質(zhì)激素、雌激素、雄激素、醛固酮等，積極參與維持體內(nèi)水分和激素平衡的工作。肝功能長(zhǎng)期受損，會(huì)導(dǎo)致性激素失調(diào)。

肝臟感知到油膩膩的脂肪，絕不會(huì)坐視不管，肝細(xì)胞根據(jù)油膩程度分泌出膽汁，用膽汁中的膽鹽幫助消化吸收脂肪。

肝臟是機(jī)體唯一能合成白蛋白的器官，心臟都辦不成這件事；還合成纖維蛋白原、凝血酶原及凝血因子Ⅴ、Ⅶ、Ⅸ、Ⅹ等。肝實(shí)質(zhì)細(xì)胞受損，會(huì)出現(xiàn)凝血障礙。此外，肝臟還參與合成甘油三酯、磷脂、膽固醇、脂蛋白。

肝臟作為最大的網(wǎng)狀內(nèi)皮細(xì)胞吞噬系統(tǒng)，通過(guò)產(chǎn)生免疫細(xì)胞和抗體等方式，增強(qiáng)人體免疫。

肝臟盡職盡責(zé)抵擋侵犯身體的有害物質(zhì)。優(yōu)秀的解毒功能，讓小蒲姐感覺(jué)肝臟和古代解毒大俠一樣酷，來(lái)來(lái)來(lái)，要重點(diǎn)描述一下。

肝臟在人夜夜笙歌、觥籌交錯(cuò)、大快朵頤之時(shí)，一邊遭受熬夜、酒精、以及食物中有害物質(zhì)的攻擊，一邊毫無(wú)抱怨地啟動(dòng)解毒功能：通過(guò)氧化、還原、水解、結(jié)合等反應(yīng)，使各種物質(zhì)的生物活性發(fā)生很大的改變；同時(shí)通過(guò)脫氨、轉(zhuǎn)氨作用形成相應(yīng)的酮酸及氨，氨經(jīng)鳥(niǎo)氨酸循環(huán)代謝為尿素，就這樣拼盡全力使多數(shù)有毒物質(zhì)的毒性減弱，甚至轉(zhuǎn)化成無(wú)毒性的物質(zhì)排出體外。

可是肝臟能力再高，也是有限的，一旦超負(fù)荷工作而垮掉，不僅自身功能下降，全身其他組織和器官也會(huì)被傷害。

于是乎，經(jīng)常熬夜的各路仙子仙女，各顯神通，用盡所能養(yǎng)肝護(hù)肝。護(hù)肝片應(yīng)運(yùn)而生，此后備受追捧。熬最晚的夜，吃最貴的護(hù)肝片，呵呵，小心這種關(guān)愛(ài)變錯(cuò)愛(ài)。

藥物性肝損傷的定義是：某些藥物對(duì)肝直接或間接損傷引起的疾病。表現(xiàn)多樣，可急可慢、可輕可重，可表現(xiàn)為肝炎、淤膽，或者兩者兼有。一般停藥后逐漸好轉(zhuǎn)，但也會(huì)出現(xiàn)急性肝衰竭和慢慢發(fā)展為肝硬化的情況。

一些小特工、老探員可能要說(shuō)了：“護(hù)肝片是保健品，哪怕沒(méi)什么保健功效，至少不會(huì)有副作用吧。”

聽(tīng)上去好像挺有道理的樣子，其實(shí)不是這樣的！引起藥物性肝損傷的藥物，指的是各類處方或非處方的化學(xué)藥物、生物制劑、傳統(tǒng)中藥、天然藥、保健品、膳食補(bǔ)充劑等。從這里能夠看出來(lái)，中藥、西藥、保健品都有可能引起肝損傷。

因此，小蒲姐不建議大家僅僅是熬了個(gè)夜，就跑去吃護(hù)肝片。熬夜何止傷肝，還傷心、傷肺、傷脾，甚至傷命呢。長(zhǎng)期熬夜，器官皆傷。

不是吃把護(hù)肝片就是對(duì)肝臟好了，各種奇奇怪怪的保健品，不管護(hù)什么，最終都要經(jīng)過(guò)肝臟處理，無(wú)形中加重了肝臟的負(fù)擔(dān)，反而和護(hù)肝的初心相逆。

護(hù)肝片充其量在肝病治療中起輔助作用，沒(méi)有明顯肝臟病變沒(méi)有必要過(guò)度使用。與其亂用不知道是否有效的保健品，不如別讓肝臟太勞累。

肝臟在沒(méi)有病變的時(shí)候，并不需要預(yù)防性藥物（護(hù)肝片）的保護(hù)。保護(hù)肝臟最好的方法就是不給它施加過(guò)多壓力。

1.別吃太多油膩的食物

吃高維生素、高蛋白、低脂肪、低糖的食物，避免油炸、辛辣、甜膩、干硬食品，忌煙酒。每天舉杯暢飲、胡吃海喝，再怎么保護(hù)肝臟也沒(méi)用。

2.少喝酒

喝酒這件事，千叮嚀萬(wàn)囑咐，不少人實(shí)力演繹你說(shuō)得很對(duì)，但我不聽(tīng)。小蒲姐鄭重提醒：喝進(jìn)肚子里的酒，主要在肝臟內(nèi)代謝。

喝酒太多，肝臟長(zhǎng)期超負(fù)荷完成代謝任務(wù)，容易導(dǎo)致中毒性肝損傷；初期表現(xiàn)為肝細(xì)胞脂肪變性（酒精性脂肪肝），進(jìn)而發(fā)展為酒精性肝炎、肝纖維化，最終導(dǎo)致酒精性肝硬化。任務(wù)太重，肝臟總有一天會(huì)罷工。短期喝酒就沒(méi)事了？想得美，短期嚴(yán)重酗酒，同樣誘發(fā)廣泛肝細(xì)胞損害或肝功能衰竭。

3.不亂吃藥

小蒲姐前面已經(jīng)提到藥物性肝損傷，目前至少有600種藥物毒性作用最傷的就是肝臟。比較輕的藥物性肝損傷，停用相關(guān)藥物，可以自行好轉(zhuǎn)；比較嚴(yán)重的藥物性肝損傷，導(dǎo)致肝酶升高、黃疸、凝血功能障礙、腹水，甚至肝性腦病、肝衰竭和死亡。

給小特工、老探員羅列一些使用不當(dāng)會(huì)引起肝損傷的常見(jiàn)藥物吧：

解熱鎮(zhèn)痛藥（對(duì)乙酰氨基酚）、藥（氟烷）、抗驚厥藥（苯妥英）、抗精神病藥（氯丙嗪）、抗微生物藥（大環(huán)內(nèi)酯類抗生素，紅霉素常見(jiàn)）、抗結(jié)核藥（異煙肼、利福平）、抗真菌藥（酮康唑）、抗病（某些核苷酸類似物）、抗腫瘤及免疫抑制藥（硫唑嘌呤）、甲氨蝶呤、氟尿嘧啶、各種烷化劑（環(huán)磷酰胺）、心血管疾病用藥（甲基多巴）、內(nèi)分泌藥物（雌激素類固醇）、雄激素、同化類固醇、口服降糖藥（磺脲類）、抗甲狀腺藥（硫脲類）、四環(huán)素、磺胺類藥物、胺碘酮、多種抗血脂藥；各種含毒性生物堿、毒性皂苷、毒性蛋白或不明成分毒性物質(zhì)的中草藥及中成藥。

總之，服用中藥、西藥、中成藥、保健品，先搞清楚自己是否有必要吃；要格外留意服用新藥或長(zhǎng)期吃藥后自己有無(wú)不適癥狀，定期檢查肝功能。

肝功能正常，不用藥物保護(hù)；肝功能出了問(wèn)題，護(hù)肝片是護(hù)不住的，不存僥幸心理，及時(shí)就醫(yī)喔。

謝謝惠顧。今日小蒲姐營(yíng)業(yè)結(jié)束。祝你今天愉快，你明天的愉快留著我明天再祝。

小蒲姐參考情報(bào)：

1.朱大年.生理學(xué).第9版.北京:人民衛(wèi)生出版社,2018

2.蒲公英醫(yī)學(xué)百科

3.百科名醫(yī)網(wǎng)