肺炎，是位于終末氣道、肺泡以及肺間質的炎癥，它是一種常見、多發的肺部感染性疾病。寄生蟲、細菌、真菌、病毒等致病微生物，以及放射線、吸入性異物等理化因素都可以導致肺炎的感染。此外，空氣質量和生活環境等原因也可引起肺炎。那么，倘若不幸感染了肺炎，初期會有哪些癥狀？肺炎又該如何預防？下面我們一起來了解一下。

（1）最常見的表現就是呼吸急促、總是喘。

（2）胸痛。側胸劇烈疼痛，如針刺一般，患者在深呼吸或咳嗽時疼痛會加劇，此外，這種疼痛還可放射至肩部或腹部。

（3）口周發青。患者因呼吸困難而導致缺氧，口周發青正是缺氧的表現。

（4）吸氣費力。患者因病致使肺泡的含氣量降低、肺質地致密化，患者攝氧不足，出現紫紺、胸痛、呼吸困難等癥狀。

（5）咳痰、咳嗽加劇。病人一開始為刺激性干咳，咳出的痰會帶血絲，或是白色黏液狀。一兩天后，咳出的痰會變成另外的顏色，表現為鐵銹色的痰、黏液血性痰或膿性痰。

（6）發燒。病人的體溫恒定地維持在39℃～40℃，同時伴有頭痛、全身肌肉酸軟無力、食欲下降等。

（1）注意保暖。冬天是肺炎的高發期，此時我們的免疫力會下降，稍不小心就會著涼感冒。倘若沒有得到及時的治療，感冒就很可能演變為肺炎。

（2）養成良好的飲食習慣。日常生活中我們要少吃油膩、煎炸、腌制類食品，多吃蔬菜水果，同時注意蛋白質的補充，使機體處于健康狀態。

（3）加強體育鍛煉。鍛煉有助于提高我們的免疫力，我們的肺部功能與運動息息相關，所以，在預防疾病上，我們不但要管住嘴，還要邁開腿，增強我們的體魄以抵抗疾病。

（4）注意個人衛生。天氣轉涼時，會有許多霉菌、細菌滋生。我們要注意個人衛生，如勤洗被褥、保持居室清潔等，使病原體遠離我們。

（5）讓空氣流通。不流通的空氣會讓我們的身體攝氧不足，促使厭氧細菌的繁衍，使我們感染肺炎的幾率變大。

通過以上文字，我們對肺炎的初期癥狀以及預防措施都有了初步的了解。生活中，我們應提高自己的健康安全意識，加強鍛煉，規范作息、飲食，預防肺炎的感染。