有車的人可能都有類似經(jīng)歷，如果不是對(duì)車輛結(jié)構(gòu)和保養(yǎng)常識(shí)略知一二的話，面對(duì)4S店那些貌似無可非議的保養(yǎng)清單，以及那令人心驚肉跳的保養(yǎng)價(jià)格，只能同意但又心有不甘，無可奈何之余是不是只好乖乖交銀子呢？為什么人們保養(yǎng)車就特別主動(dòng)而且乖乖交錢，而花點(diǎn)錢用于自己的健康就舍不得呢？比如花些錢做個(gè)身體的健康體檢。 其實(shí)，只要懂一點(diǎn)車的原理、基本構(gòu)造及幾種主要配件的功能和維修要領(lǐng)，面對(duì)4S店保養(yǎng)清單中的一些項(xiàng)目還是可以從容說“不”的，這樣既減少了維護(hù)的成本，也能讓車輛處于良好的狀況，必要時(shí)再做個(gè)全面保養(yǎng)和檢查。 身體的保養(yǎng)和維護(hù)更應(yīng)如此，如果想讓身體經(jīng)常處于高性能的健康狀態(tài)，從而更有效地應(yīng)對(duì)生活、工作及家庭各方面的壓力和挑戰(zhàn)，就需要懂點(diǎn)身體，懂點(diǎn)健康，懂點(diǎn)健康維護(hù)之道，這也需要學(xué)習(xí)健康知識(shí)，而且還要經(jīng)常去實(shí)踐。 從影響一個(gè)人健康的遺傳、環(huán)境、醫(yī)療條件和行為生活方式四大因素來看，一個(gè)人要維護(hù)好健康，主要要學(xué)會(huì)調(diào)控自己能控制的因素，對(duì)于自己無法掌控的因素只能順其自然。例如父母的遺傳因素，如果父母都是高血壓，其后代患高血壓的概率就會(huì)大增，此時(shí)就應(yīng)更加注意飲食清淡、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)壓力，再加上適量運(yùn)動(dòng)，才可能讓自己的血壓不再步父母后塵。再比如行為生活方式，如果能學(xué)習(xí)維護(hù)自己健康的知識(shí)，對(duì)健康信息做出正確判斷和處理，并切實(shí)改變自身行為，就能遠(yuǎn)離疾病困擾，有力維護(hù)自身健康。 舍不得在健康維護(hù)上投資，不僅是消費(fèi)觀念問題，更是健康觀念問題，有健康才有一切，沒有健康，一切歸零，再好的房子車子都無法享用，再好的風(fēng)景也無法欣賞。因此，重視健康，善于平衡事業(yè)與健康的關(guān)系，實(shí)在是一個(gè)人智商、情商和健康商的綜合體現(xiàn)。車要保養(yǎng)，身體更要保養(yǎng)，保養(yǎng)好了的身體，才能更好地操控車況良好的車子，甚至車況不佳的車子。