心理健康相關(guān)知識-心理健康相關(guān)知識健康教育

11月20日上午，公安廳舉辦全區(qū)公安民警戰(zhàn)時心理健康知識專題講座，深入貫徹落實公安部《關(guān)于進(jìn)一步加強公安民警身心健康保護(hù)工作的意見》要求，提高全區(qū)公安民警戰(zhàn)時維護(hù)身心健康和應(yīng)對壓力的能力，為做好廣西壯族自治區(qū)成立60周年大慶各項安保工作提供堅強有力的保障。

此次講座活動邀請了中國科學(xué)院心理研究所博士后導(dǎo)師祝卓宏教授前來授課。

祝卓宏以《科學(xué)應(yīng)對壓力 維護(hù)身心健康》為題，從“杯弓蛇影：介紹壓力影響身心的表現(xiàn)；心腦一體：講解壓力影響身心的機制”切入，以“解決之道：重點傳授了壓力管理的五大技術(shù)”傳授了壓力管理的方法技術(shù)。

祝教授的講課內(nèi)容豐富，語言生動，介紹的緩解壓力方法緊貼公安工作及民警實際，特別是現(xiàn)場傳授自創(chuàng)的“健腦操”，對廣大公安民警的身心健康起到很大的促進(jìn)作用。

通過這次講座，讓大家更加正確地面對壓力，更加有效地緩解壓力，更加合理地處理問題。

祝卓宏教授是中科院心理健康重點實驗室教授，中科院心理研究所國家公務(wù)員心理健康應(yīng)用研究中心主任，中央國家機關(guān)職工心理健康咨詢中心主任，應(yīng)急心理行為應(yīng)用研究中心主任，在心理健康研究、應(yīng)用等方面享有盛名，是心理健康研究領(lǐng)域的權(quán)威。

講座以視頻形式開至市縣公安機關(guān)，廳黨委成員，副巡視員、警務(wù)專員、警務(wù)技術(shù)總監(jiān)，駐廳紀(jì)檢組、廳屬各單位、廣西警察學(xué)院民警職工共500多人在公安廳主會場聆聽了祝卓宏教授的精彩授課。

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