畫一幅超市里的畫、超市的畫怎么畫

感覺壓力大、焦慮、抑郁時，你會用什么方式來緩解心情？

看一場喜歡的電影？聽著音樂發(fā)呆？戶外運(yùn)動？或者是拿起畫筆——

繪畫可以幫助人們表達(dá)自我，將心中的自我呈現(xiàn)出來；繪畫也是一種療愈的工具。

不需要有多高超的繪畫技巧，只需要一支筆，一張紙，就可以實現(xiàn)。

當(dāng)你想放松心情時，不如隨意的拿起筆，開始涂涂畫畫。如果不知道畫什么，不如參考這本治愈系ins風(fēng)簡筆插畫集——《但是還有好心情》，有140幅畫面供你臨摹，隨意挑一幅畫，畫完心情瞬間變好了。

書籍：《但是還有好心情》

作者：飛樂鳥

作者飛樂鳥有16年繪畫教育經(jīng)驗和12年教材出版經(jīng)驗，繪制30000余張手繪原稿，出版400余種藝術(shù)圖書，年銷量超350萬冊。全球超3000萬人次跟隨飛鳥樂學(xué)習(xí)畫畫并享受繪畫帶來的美好生活。

難怪好多幅圖是用了4步，勾出輪廓到成圖，可以作為教學(xué)用。方便畫畫業(yè)余愛好者跟著畫。

本書描繪的畫面發(fā)生在家中、職場、校園等各個生活角落。

這些畫面有讓人沮喪的、無力的：比如生病了還要自己熬藥的“五級孤獨(dú)”、隨處可見的“脫發(fā)”煩惱、“身材焦慮”、禿頭、大肚腩的“中年危機(jī)”、卷到不能動彈的“卷起來”……

也有甜蜜的、暖心的：“周末愉快”、對著風(fēng)扇“吶喊”、停下來，感受生活溫度的“放空自己”、與戀人的“一個擁抱”、兩個人在一起，逛超市也變得有趣的“愛的購物車”……

約140幅黑白插畫，不過多修飾，為我們的雙眼“減壓”。插畫內(nèi)容看似天馬行空，其實都是我們的日常，狠狠“戳中”每一個人，讓我們會心一笑，為我們的精神“減壓”。

生活也許不會有太大的改變，但我們可以試著換一個角度看看這個世界，看看身邊發(fā)生的故事。有趣的畫面來自有趣的生活。

沮喪很容易，放棄也很容易，但愿我們每個人都能成為看清生活真相，依舊能笑著往前，熱愛生活的人！