銀鷺花生牛奶自己怎么做竅門,銀鷺花生牛奶圖片

女兒喜歡喝銀鷺的紅棗花生牛奶，但看到里面的添加劑比較多，后來我一般很少買給她喝，于是就嘗試自己做了，感覺挺好喝，女兒挺喜歡這個味道。

其實這款紅棗花生牛奶的食材可以隨個人喜歡增加或減少的，做出來的味道比外面賣得純厚香濃得多。

十一月，南國的秋天沒有漫天飛舞的落葉，卻有飛向遠方更遠處的情懷，紫荊花在大片大片的開著。

現在的天氣是早晚寒冷中午炎熱，溫度變化大，很容易對胃產生負面的效果，如果胃不好，漫長的冬天也不好過，所以我們是時候要養胃了，那么我們就要多喝點紅棗花生牛奶。紅棗、花生，滋補氣血；牛奶，補虛損，益肺胃，生津潤腸。

菜譜連接網址：http://www.haodou.com/recipe/1200319/

主料：花生35g、紅棗20g、純牛奶500g

輔料：涼開水50g、白糖25g

1、所有準備材料材料

2、烤箱180度提前預熱十分鐘，花生放進烤盤放入烤箱烤十分鐘

3、將烤好的花生去皮

4、紅棗用清水洗干凈

5、將紅棗的棗去掉

6、花生、紅棗倒入破壁機或料理機里

7、加入純牛奶

8、加入白糖攪打到細膩

9、最后加入涼開水拌勻

建議花生一定要烤熟后才攪拌，那樣做出來的味道會更香濃，另外除了用花生外也可以選擇加入杏仁或核桃類等堅果。

花生和紅棗的份量可以隨個人喜歡增加或減少，涼開水可加可不加，喜歡喝純厚點味道的可以不用加涼開水 。

廣東的氣溫不算得太冷，這款紅棗花生牛奶即使是冷喝也是沒問題的，但對于一些氣溫比較低的地區，可以用一瓶純牛奶或250克純牛奶打勻花生和紅棗，另取一瓶純牛奶加熱后再跟打好的紅棗花生牛奶混合在一起喝 。

做這款飲品建議用破壁機，做出來會比較細膩點，如果家里沒有破壁機也可以選擇用料理機或豆漿機打，但打出來會有渣子，其實渣子也可以直接喝掉，如果介意的可以用篩子過濾一下。