排骨煲茶樹菇湯做法(排骨茶樹菇湯加什么好吃些)

冬季容易出現(xiàn)脾虛的時(shí)候，由于氣溫低的原因，我們吃的飯菜容易變涼，再就是平時(shí)忙于工作如果吃飯不及時(shí)的話是很容易傷害人們脾胃的，加上平時(shí)一些不好的飲食習(xí)慣，也容易導(dǎo)致脾胃的虛弱。

茶樹菇具有健脾胃、提高人體免疫力的功效。

今天給大家分享一款滋補(bǔ)健脾湯，茶樹菇排骨湯 特別適合冬天喝

需要準(zhǔn)備食材：

茶樹菇、排骨、姜、食用油、鹽

烹調(diào)方式：

1、首先將茶樹菇用溫水浸泡片刻，然后沖洗干凈，切姜片，備用。

2、排骨倒入開水里鍋里焯掉部分血水，撈出清洗干凈；

3、冷鍋熱油至六成熱，將焯好的排骨和姜片倒入鍋中翻炒片刻，加水。再將泡好的茶樹菇一起放入湯鍋里煲熟，約半小時(shí)后放入玉米。

4、加鹽煲10分鐘，關(guān)火后稍微燜一下即可。

好喝又易做的強(qiáng)健脾胃的茶樹菇排骨湯，趕緊給您的家人一起分享吧！這里需要注意的是：茶樹菇雖好，但體弱，過敏人群慎用。