雞翅玉米怎么做好吃又簡單(雞翅玉米怎么做好吃又簡單視頻教程)

By 奕寧爸爸

• 雞翅 500克
• 蜂蜜 適量
• 料酒 適量
• 黑胡椒粉 適量
• 生抽 一勺
• 玉米油 一勺
• 辣椒粉 一勺
• 鹽 一小勺

1、將雞翅豎向切成兩半以便更好的入味

2、放進容器里加入適量料酒腌制20分鐘去腥

3、放入辣椒面，黑胡椒粉，鹽，玉米油，生抽，抓拌均勻放置30分鐘

4、取適量蜂蜜（根據自己喜好，但不要太多），加入適量溫水攪拌至蜂蜜融化后備用

5、平底鍋內倒入一點玉米油，將腌制好的雞翅放進去煎至兩面金黃

6、鍋中倒入準備好的蜂蜜水，大火收汁，剩下一點湯汁的時候蓋鍋蓋轉小火煨一會，出鍋裝盤，撒點白芝麻即可

1.口味重一些的可以多加一點點鹽 2.我在腌制的時候還加了很少的一點點玉米淀粉，為的事讓成品更亮澤一些 3.最后轉小火可以煨的時間久一點，這樣更容易脫骨

雞肉性平、溫、味甘，入脾、胃經；可益氣，補精，添髓；用于虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經不調、產后乳少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等。

1.強身健體

雞肉的消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。

2.提高免疫力

現代社會中天天忙忙碌碌，常處于亞健康狀態的白領最好多吃一些，以增強免疫力，減少患病幾率。雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效，用于治療虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經不調、產后乳少、消渴、水腫等癥狀。

3.補腎精

可緩解由于腎精不足所導致的小便頻繁、耳聾、精少精冷等癥狀。

4.美容

雞中翅相對翅尖和翅根來說，它的膠原蛋白含量豐富，對于保持皮膚光澤、增強皮膚彈性均有好處。

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