破壁機(jī)做花生牛奶露(花生露里面有牛奶嗎)

一日之計(jì)在于晨，早餐在我們一日三餐中十分的重要，還有俗語就是：早餐要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。早餐并不需要多復(fù)雜，但是種類要豐富一些，才能為一天提供更多的營養(yǎng)物質(zhì)。很多朋友早餐都會(huì)去買包子、饅頭吃，這時(shí)候還可以搭配一些有營養(yǎng)的飲料，比如說麥片、牛奶、花生露等一起做早餐。花生加大米，教你自制“花生露”，簡單易做，香濃順滑營養(yǎng)高。

花生露的制作方法也很簡單，原材料就是花生米和大米，只要家中有攪拌機(jī)或者豆?jié){機(jī)，放進(jìn)去打成汁就是花生露了，自制的花生露香濃順滑無添加，而且營養(yǎng)好喝，下面就給大家分享一下制作花生露的小技巧和制作方法。

我們做這道花生露時(shí)，先要給花生剝皮，花生有一個(gè)紅色的外衣，要把它剝掉之后再打成花生露，這樣吃起來順滑，如果花生露里面有花生衣，吃起來容易卡嗓子。把花生米放進(jìn)冰箱里面冷冷，然后取出來，用手搓一搓，花生的紅衣就全部搓掉了。

第2個(gè)技巧就是打好的花生露要過濾。直接喝的話，喝一口全是花生渣，吃起來很難受卡嗓子，所以花生露打好之后要過濾花生渣，過濾之后就只剩下絲滑的花生露了，喝起來非常的香濃味美。

制作花生露的機(jī)器有很多，有破壁機(jī)、料理機(jī)、豆?jié){機(jī)等等，如果是可加熱的機(jī)器，就可以直接喝，如果不加熱的話，還需要把花生露倒進(jìn)鍋里面煮一會(huì)兒，煮的時(shí)候要不停的攪拌，要不然容易糊鍋。

首先準(zhǔn)備好制作花生露的食材，花生米100克，糯米25克，水一升，冰糖35克。

花生米先放進(jìn)冰箱里面冷凍，可以提前一晚放進(jìn)去，再把冷凍花生米拿出來，手隨便的搓一搓，外衣就全部掉了，這樣的花生米打出來的漿，白白嫩嫩的更香濃。

準(zhǔn)備好豆?jié){機(jī)，往里面加入花生米、糯米、冰糖、水，然后開始打成漿，差不多20分鐘左右，不同的機(jī)器時(shí)間不一樣，大家看著來吧。

如果有殘?jiān)脑挘桶鸦ㄉ兜钩鰜恚眉啿歼^濾進(jìn)碗中，一會(huì)兒之后，花生露表面會(huì)出現(xiàn)一層豆皮，也非常的好吃，稍微涼之后就可以喝了，再配上包子、饅頭、油條，營養(yǎng)美味又飽腹。

以上就是花生露的制作方法了，喜歡的朋友可以在家中學(xué)習(xí)制作，如果有更好的制作花生露的小技巧，歡迎大家在下方評(píng)論留言，與其他讀者朋友一起分享討論。