機不離手是很多人的日常，我們習慣性地看一眼手機，生怕錯過什么大事。或許你還沒意識到，長時間玩手機，正慢慢改變你的顏值和身體，研究稱暴露于藍光會加速衰老 ：

電子產品已經成為人們日常生活必不可少的東西，包括智能手機、筆記本電腦等。而最新的一項研究表明，過度暴露于手機、電腦等電子設備屏幕發出的藍光，可能會對身體的各種細胞不利，包括皮膚細胞，脂肪細胞，甚至神經元，并會加速衰老。相關研究結果已經發表在《衰老前沿》雜志上。

注意力降低，事故頻出。走路或開車時看手機，人不僅會忽略觀察周圍的交通狀況，交通事故的風險增加43%。

加深頸紋。長時間低頭玩手機會縮短脖子的肌肉，連帶皮膚一起不斷收縮和牽拉，導致表皮細胞衰老加快，頸紋加深。

頸椎，變直。直立時，普通成人的腦袋平均重5公斤;低頭角度為60度，頸椎間盤承受的壓力達27公斤，相當于一個7歲兒童的體重。

眼睛，變澀。長時間盯著手機，人會不自覺地減少眨眼次數，更容易出現眼睛干澀、腫痛、充血。

關節，變僵。手機過大，玩手機時拇指需要長時間外展，時間長了易引起手腕勞損，誘發腱鞘炎。