麻油菠菜塔

菠菜昧甘，性涼。能養(yǎng)血止血、斂陰、潤(rùn)燥。菠菜含有較多的食物纖維，可以潤(rùn)腸通便。
冬天的菠菜吃口是最好的，連根都是甜甜的，麻油拌菠菜，保持了菠菜最本真的味道，簡(jiǎn)單但是不失美味~

材料：菠菜250g，芝麻油適量；

配料：味極鮮、鹽、糖適量；

做法：

1、準(zhǔn)備好菠菜；

2、菠菜洗凈，根部也仔細(xì)洗干凈；

3、炒鍋燒開(kāi)一鍋水，關(guān)火、放入菠菜汆燙均勻即可撈出；

4、晾涼一下，擠去水分，切成段；

5、拌上適量的的芝麻油、味極鮮，少量的鹽和糖，拌勻即可~

6、整形成自己喜歡的造型~

Tips：

1、菠菜的根好吃的，不要丟掉哦，菠菜不用燙太熟，太熟不好吃~
2、拌上適量的蝦皮更好吃~